L'evoluzione del Fitness,
inteso non solo come il raggiungimento del proprio peso corporeo
ideale, lo svolgere attività fisica o il mangiare corretto e sano, ma
anche una filosofia che pone il benessere psicofisico della persona al centro dell'attenzione, questo è il Wellness.
Equilibrio e Moderazione.
Sono
questi i capisaldi del Wellness nell'approccio alle attività fisiche
svolte dai singoli individui. Ogni attività è infatti mirata al fine di
evitare gli aspetti stressanti o traumatici che sono propri di alcune
attività sportive.
Il
termine Wellness si è espanso a macchia d'olio nella società perchè
proprio essa è in alcuni casi, sempre più di frequente, la causa
dell'esposizione a stati di stress fisici e psicologici che sono
all'origine di molte patologie.
Il nostro compito è informarvi e cercare di rendervi partecipi. Uno stile di vita è quello del Wellness che ha tra i suoi obbiettivi imporre comportamenti virtuosi nelle attività fisiche, nell'alimentazione e nella ricerca di una sempre migliore cura del proprio stato emotivo.
